Новое о статинах

Плавание кролем помогает сделать талию более тонкой.

  • Даже не плавая, а просто держась на поверхности воды, можно израсходовать 200–300 ккал за 1 час.
  • +23. +250С – самая комфортная для купания температура воды в море. Более теплая морская вода теряет многие полезные свойства.
  • Благодаря плаванию почти в 20 раз увеличивается в крови детей гормон роста соматотропин.
  • Среди пловцов в 2 раза меньше гипертоников, чем среди представителей других видов спорта.
  • Плавание полезно для сердечно-сосудистой системы. У людей, регулярно занимающихся плаванием, частота сердечных сокращений в покое снижается с 60 до 55 (50) уд./мин. Для сравнения: у тех, кто не любит водные виды спорта, этот показатель составляет 65–57 уд./мин.
  • Австралийские ученые проверили 180 детей от трех до пяти лет на сообразительность. Исследование показало, что дети, которые с ранних лет занимались плаванием, были гораздо умнее, чем их сверстники, которые боятся воды.
  • Уже через 3 недели после рождения младенца можно обучать плаванию. После 3-го месяца жизни врожденная способность держаться на воде утрачивается.
  • Группа исследователей из университета Extremadura в Испании и португальского университета Эворы в течение 8 месяцев наблюдали за 33 женщинами, страдающими фибромиалгией. Ученые выяснили, что у участниц проекта, которые тренировались в бассейне 3 раза в неделю не менее часа, за время эксперимента снизилась боль в суставах и мышцах, в отличие от тех, кто не ходил в бассейн.
  • Согласно опросу, самый популярный вид спорта у россиян – плавание. 16% женщин и 12% мужчин регулярно посещают бассейн.
  • Лучшие часы для плавания – с 7.00 до 9.00 и с 18.00 до 20.00. В начале дня организм наиболее расслаблен и восприимчив к таким нагрузкам, а вечерняя тренировка поможет сбросить максимум калорий.
  • В 10 раз уменьшается в воде масса тела человека. В бассейне может тренироваться даже тот, кто никогда не занимался спортом. Плавание – лучший выход, если силовые виды спорта противопоказаны, если есть проблемы с суставами, спиной, избыточным весом, а также при беременности.
  • Даже если минуту просто постоять в воде температурой +20°С, в крови повысится уровень гемоглобина.
  • Самый полезный стиль – брасс. За 30 минут активного плавания сгорает 360 ккал и задействуется до 70% всех мышц.

Статины – препараты от холестерина: за и против. Что такое статины «нового поколения»?

Статины – основной вид препаратов, используемых для снижения уровня холестерина в крови. Они являются ингибиторами фермента ГМГ-КоА-редуктазы (препятствуют выработке холестерина в печени, если говорить простыми словами). А как вы помните, большая часть холестерина образуется в организме, а не поступает с пищей.

До конца 80-х годов медицина не имела в своем арсенале препаратов для снижения холестерина. Статины стали первыми. В 1976 году в Японии ученые выделили соединение под названием ловостатин. Производством препарата на основе этого вещества занялась известная фармацевтическая компания Merck. Другие фирмы молниеносно нашли способы синтеза подобных веществ и в середине 90-х годов разные виды статинов уверенно вошли в медицинскую практику.

Рекомендую перед дальнейшим чтением ознакомиться с этими статьями:

Множество исследований показало, что статины эффективно снижают уровень холестерина и уменьшают риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Наиболее известным исследованием является многолетний эксперимент, получивший название «4S» (Scandinavian Simvastatin Survival Study), в котором приняло участие 4444 человека с повышенным уровнем холестерина. Половина принимала статины, другая половина – плацебо (пустышку). Результаты показали снижение на 35% уровня ЛПНП и повышение ЛПВП на 8% у группы, принимавшей исследуемый препарат. Но самое главное – было зафиксировано снижение уровня смертности, количества инфарктов и инсультов!

Перед тем, как статины впервые появились на рынке, их также протестировали в обязательном порядке. Несколько исследований на больших группах людей возрастом 50-60 лет показали, что статины снижают уровень холестерина и частоту заболеваний сердца и сосудов.

Но что произошло дальше? Через 10-15 лет после проведения данного эксперимента было обнаружено, что показатели здоровья у тех, кто продолжил принимать статины после исследования и тех, кто это дело забросил, почти не разнились.

От холестерина статины действительно спасли, но продолжительность жизни от этого не увеличилась. Есть подозрения, что прием препаратов увеличивает риск болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и понижает иммунитет у пожилых людей.

Для примера, я взял инструкцию к препарату «Крестор», который относится к статинами нового поколения. Вот какие последствия от его применения встречаются наиболее часто:

  • боли в мышцах;
  • головная боль, головокружение;
  • тошнота, запор, боли в животе;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • астенический синдром.

Также довольно частым последствием от применения статинов является общая слабость. Более редко наблюдаются бессонница, панкреатит, желтуха, крапивница, потеря аппетита, импотенция, ослабление памяти.

Интересно, что первые исследования обычно проводятся исключительно на мужчинах. А как выяснилось позже, у женщин некоторые побочные эффекты встречаются чаще: боль в мышцах, ослабление памяти, нарушение обмена глюкозы.

В своей книге «Питание и долголетие» известный ученый Жорес Медведев приводит несколько интересных предположений относительно применения статинов в пожилом возрасте.

Он отмечает, что все крупные исследования проводились на людях 40-60 лет. Так как сами исследования длятся 5-10 лет, то люди старше 70 лет очень редко попадают под наблюдение ученых.

Тем не менее, некоторые исследования с участием пожилых людей были проведены. И их результаты поставили под сомнение надобность применения статинов. Есть вероятность, что снижение холестерина в пожилом возрасте только увеличивает риск смерти.

Одно из наиболее масштабных исследований было проведено в Голландии в городе Лейден. Более 1200 долгожителей (старше 85 лет) попали под наблюдение ученых на целых 10 лет. В ходе эксперимента у людей регулярно брали анализы крови.

Наблюдение показало, что смертность от заболеваний сердца никак не была связана с уровнем холестерина в крови. Однако смертность от рака и инфекций наблюдалась чаще у людей с низким уровнем холестерина. А те, у кого холестерин «зашкаливал» имели больше шансов дожить до 100 лет.

Медведев делает такой вывод: «Если человек прожил долгую жизнь без жалоб на сердце, то не стоит вмешиваться в его организм для снижения холестерина».

В рекламе очень часто можно услышать о статинах «нового поколения». Мне стало интересно, что же означают эти красивые слова на практике?

Согласно данным Википедии сегодня существует 8 видов статинов (перечислены в порядке открытия):

  • Симвастатин
  • Ловастатин
  • Правастатин
  • Флувастатин
  • Аторвастатин
  • Церивастатин
  • Розувастатин
  • Питавастатин

Первые три считаются первым поколение, флувастатин – вторым, аторва- и церистатин – третьим, остальные четвертым. Такое деление в первую очередь отражает хронологию открытия.

В некоторых источниках можно встретить несколько другие данные. Например, в одной из публикаций «Русского медицинского журнала» новым поколением статинов названы аторва- и розувастатин. Их особенностью является возможность снижения холестерина у людей, на которых другие гиполипидемические средства не действуют.

Статинами нового поколения также иногда называют такие, что не только снижают уровень холестерина, но и способны уменьшать размер атеросклеротических бляшек. На данный момент известна информация, что розувастатин в больших дозах производит подобный эффект.

Информация для размышления

В 2012 году исследователи из Оксфорда предложили применять статины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В Британии для пациентов составляется прогноз развития инфаркта и инсульта в зависимости от возраста, уровня холестерина, образа жизни. Сегодня статины назначаются при риске 20% и более. Авторы исследования предлагают начинать профилактику статинами уже при 10%.

В 2012 году мировой объем продаж статинов составил 19,7 миллиардов долларов.

У вас не возникает никаких предположений, глядя на эти два факта?

Уровень стресса можно определить по состоянию зубов

Опубликованы новые доказательства того, что молочные зубы могут быть перспективным биомаркером для современной медицины. Ткани зубов являются одними из немногих в организме, на которых отражается любое экзогенное воздействие.

Активный ингредиент полосок для отбеливания зубов разрушает дентин

На основании проведенных недавно исследований ученые пришли к выводу, что перекись водорода, активный ингредиент полосок для отбеливания зубов, может разрушать богатую белками ткань дентина, находящуюся под эмалью зуба.

Дети используют слишком много пасты во время чистки зубов

Стоматологи предупреждают родителей, что дети могут использовать слишком большое количество зубной пасты, что может привести к изменению цвета постоянных зубов и нарушению их структуры.

Эффективность PRF доказана 15-летним ретроспективным исследованием

Восстановление мягких и костных тканей является важным этапом длительного стоматологического лечения, а использование богатого тромбоцитами фибрина (PRF) особенно эффективно для достижения хорошей регенерации тканей и костей.

Обнаружена связь между пародонтитом и преждевременными родами

Недавно чешские учёные провели исследование, в ходе которого сравнили состояние здоровья полости рта женщин с преждевременным разрывом плодных оболочек (ПРПО) и женщин с нормальной одноплодной беременностью.

Аллергия на пенициллин как фактор риска отторжения дентальных имплантатов

Недавнее исследование, проведённое испанскими учёными, показало, что у пациентов с аллергией на пенициллин, получавших клиндамицин, риск отторжения дентальных имплантатов был выше почти в четыре раза.

Ягодные экстракты подавляют активность бактерий зубного налета

Проведенное недавно исследование показало, что содержащиеся в клюкве фенолы могут снижать патогенность зубного налета.

Пародонтологическое лечение помогает контролировать диабет 2 типа

Согласно исследованию, проведенному в Университетском колледже Лондона, лечение заболеваний пародонта может помочь людям с диабетом 2 типа контролировать уровень глюкозы в крови.

Новый стоматологический адгезив предотвращает развитие кариеса вокруг брекетов

Новый биоактивный адгезив отличается от используемых в настоящее время материалов непрерывным высвобождением фторида, кальция и фосфата с образованием фторапатита.

Японские ученые исследовали взаимосвязь бруксизма и пародонтита

В результате проведения подробных измерений у группы людей с различной степенью тяжести пародонтита было обнаружено, что бруксизм может быть напрямую связан с остротой процесса.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это NORMIO .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт NORMIO.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*