Как снять мышечный тонус

Повышенный тонус у грудничка — подобный диагноз способен напугать неопытных мам. На самом же деле, всё не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Как свидетельствует медицинская статистка, нарушением мышечного тонуса страдают 90% новорождённых, и повышенный тонус у грудничка – наиболее частый диагноз в этом случае.

Повышенный тонус у грудничка диагностируется довольно легко – не нужно быть специалистом, чтобы определить, есть ли у вашего крохи подобные проблемы.

  • Повышенная возбудимость младенца и его быстрая утомляемость. Частый плач с характерным дрожанием подбородка, резкие выгибания спины и плохой, нервный сон.
  • Неудобная, напряжённая поза во время сна: груднички с повышенным тонусом спят с откинутой назад головкой и плотно прижатыми и поджатыми ручками.
  • При попытке активизировать «рефлекс космонавта» ребёнок старается встать на цыпочки, считая эту позу наиболее удобной.

Впрочем, то, что может вас насторожить, в некоторых случаях может быть всего лишь естественными последствиями «родовых трудов» младенца – оно обычно проходит само и перестаёт наблюдаться у ребёнка 4-х месяцев, в крайнем случае, 6-ти. В любом случае, окончательный диагноз должен ставить только врач.

Если доктор диагностирует у грудничка повышенный мышечный тонус, вам придётся всерьёз озаботиться лечением. Оно заключается в том, чтобы восстановить нормальное функционирование нервной системы младенца. Работа предстоит долгая, систематическая, но очень благодарная – что может быть полезнее, чем вернуть своему ребёнку здоровье и хорошее самочувствие? Вы убедитесь, что в этом, на самом деле, нет ничего сложного.

Лечение повышенного тонуса ни в коем случае не должно быть полностью самостоятельным – предварительно обязательно проконсультируйтесь с опытным врачом, которому вы полностью доверяете. Будьте готовы, что для определения программы лечения, вам придётся пройти целый комплекс процедур: от мануального обследования до анализов и нейросонографии.

Лечение может быть медикаментозным и немедикаментозным, но чаще всего оказывается достаточно процедур из второй группы.

  • Регулярный расслабляющий массаж должен делаться 1-2 раза в неделю как минимум до года ребёнку. Для начала пригласите специалиста – внимательно наблюдая за ним, и параллельно посещая специальные курсы, вы легко освоите это важное ремесло.
  • Лечебная гимнастика – обязательная процедура для малышей с нарушением тонуса. Врач назначит вам комплекс специальных несложных упражнений – если вы подойдёте к делу не только с упорством, но и с фантазией, малыш активно включится в игру.
  • Успокаивающие ванночки – ещё один способ снять мышечное напряжение. Тёплая вода сама по себе помогает в таких случаях, но если к процедуре добавит ещё и ароматическую составляющую, эффект будет более заметным.
  • Ароматерапия – простой и невероятно действенный способ скорректировать психоэмоциональное состояние младенца. Подобранные ароматы помогут вам справиться с проблемой повышенного тонуса мышц.

Не стоит волноваться, если у вашего малыша диагностировали мышечные нарушения подобного рода. Как показывает практика, это хорошо лечится – совсем скоро от недуга не останется даже воспоминания.

Прежде чем рассматривать причины и методы лечения, определимся: что значит матка в тонусе? А это не что иное, как сокращение мышц среднего слоя. Для справки: матка состоит из трех слоев: периметрия, миометрия и эндометрия. Снять тонус матки можно разными способами, причем необязательно пользоваться медицинскими препаратами.

Тонус матки могут вызывать множество причин. В первую очередь – физиологические: многоплодная беременность, крупный плод, хрупкая мама…. Организм не справляется с большой нагрузкой, в результате чего возникает напряжение.

Хотя гинекологи отмечают, что к повышенному тонусу матки на ранних сроках в большинстве случаев приводят инфекционные заболевания (ОРЗ, грипп, хронический ринит, ангина). Постоянные стрессы и большие нагрузки при занятиях спортом также могут спровоцировать проблему.

Даже при простом переутомлении и частых переживаниях могут появиться боли в спине и тяжесть в пояснице, а затем и гипертонус матки. Если такое состояние продолжается слишком долго, происходит нарушение кровообращения в плаценте. В результате чего малыш получает меньше питательных веществ и кислорода, что отрицательно сказывается на развитии ребенка во время беременности.

Заметьте, тонус матки может привести к преждевременным родам. Чтобы этого не допустить, при малейшем дискомфорте сразу вызывайте скорую. А пока врачи приедут, морально настройтесь на то, что придется лечь на сохранение. Под наблюдением опытных специалистов вы быстро решите проблему и вернетесь домой.

Для начала выясним, как определить тонус матки. Для этого потребуется сдать анализы крови и мочи, сделать УЗИ и тонусометрию, и только после этого доктор сможет правильно назначить лечение тонуса матки. Обследование поможет реально оценить состояние матки, определить гормональный фон и посмотреть, как происходят обменные процессы в организме. По результатам обследования врач подберет необходимые препараты и распишет схему их приема.

Для лечения гипертонуса матки обычно приписывают спазмолитические, гормональные и успокоительные препараты. Первые помогут непосредственно снять мышечное напряжение, последние – нервное, а для чего тогда гормональные?

Дело в том, что повышенный тонус матки на ранних сроках беременности нередко возникает из-за гормональных нарушений, вследствие повышенной выработки прогестерона. Соответственно проблему можно решить восполнив его нехватку.

Главное помните, что принимать гормональные препараты нужно с особой осторожностью, строго придерживаясь рекомендаций доктора.

Лечение тонуса матки народными средствами

Под народными средствами в данном случае имеется ввиду нелекарственная терапия, а не травы и настойки. В первую очередь перестаньте волноваться и с нетерпением ждать результатов анализов. Они конечно важны, но сейчас вам нужнее покой. Поэтому берите книгу или диск с фильмами, и в постель! Полноценный отдых и позитивный настрой помогут снять тонус матки в кратчайшие сроки.

P. S. Рекомендую также прочесть статью: как облегчить боль при схватках. Возможно, данные советы вам пригодятся.

Усталость мышц. Как ускорить восстановление и привести мышцы в тонус

Многие сталкиваются с возникновением болезненных ощущений после интенсивной тренировки. Такое состояние является вредным и опасным для здоровья, снижается мышечная работоспособность, возникает упадок сил. Усталость мышц после интенсивных физических нагрузок является привычным явлением. Мышечная боль и тяжесть возникают из-за накапливания молочной кислоты.

Снять чрезмерное мышечное напряжение поможет принятие расслабляющей ванны с морской солью. Контрастный душ быстро приводит мышцы в норму благодаря тому, что стимулируется циркуляция крови. Полноценный отдых и сон как ничто лучше восстанавливают мышцы.

Глюкоза способна быстро выгонять из организма молочную кислоту и унимать боль, поэтому целесообразно после тренировки съесть что-нибудь сладкое. Совсем не обязательно налегать на торты и шоколад, хорошей альтернативой является, например гематоген, но в умеренном количестве.

Как привести мышцы в тонус другим способом? Эффективным способом являются занятия на надувных мячах. В каждом фитнес-центре вы сможете найти данные снаряды, а также тренеров, которые помогут вам подойти к упражнению с правильной техникой.

Известно несколько способов, которые помогут справиться с неприятными последствиями нагрузок.

Массаж снижает усталость, снимает напряжение. Благодаря массажу, тренировки становятся эффективнее и качественнее. Во время массирования улучшается кровоток, удаляются накопленные токсины, в результате чего процесс восстановления мышц происходит быстрее. Задачами массажа являются снятие чрезмерного нервно-мышечного и психического напряжения, создание условий для оптимального восстановления, расслабление нервно-мышечного аппарата, устранение боли.

Баня улучшает спортивную форму, восстанавливает и повышает физическую работоспособность. Бани пользуются большой популярностью среди людей, занимающихся спортом, из-за положительного действия на мышцы, повышения работоспособности, быстрого восстановления сил.

Несмотря на то, что существует много способов как ускорить восстановление мышц: баня или сауна, расслабляющая гимнастика, физиотерапия, массаж, часто на все это не остается ни сил, ни времени. Остается только мириться с неудобствами, вызванными утомлением мышц.

Чтобы улучшить тренированность, необходимо принимать восстановительные средства. Существует ряд препаратов, которые повышают работоспособность, в том числе адаптогены растительного происхождения: женьшень, Левзея П, Элеутерококк П, а также комбинированный препарат из корня левзеи с пчелиной обножкой и с добавлением витамина Е и С — Леветон П.

Левзея — «живая легенда восточной медицины». Препарат Леветон П с левзеей повышает силы, выносливость, устраняет усталость мышц после интенсивных физических нагрузок. Также сжигает лишний жир. Адаптогены применяются не только в спорте, но и помогает справиться с интеллектуальными нагрузками у людей. Леветон П рекомендуется грибникам, туристам, дачникам, чтобы снять усталость.

Недопинговое средство Леветон П сокращает восстановительный процесс после интенсивных нагрузок, увеличивает выносливость, восстанавливает силы.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это NORMIO .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт NORMIO.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*