Как сделать пониженное давление

Низкое давление обозначается в медицине термином «гипотония», а по-научному звучит как артериальная гипотензия. В таком случае тонометр показывает результаты измерения давления с цифрами ниже 105/70 мм рт. ст. Подобное состояние чаще всего сопровождается головокружениями, слабостью, тошнотой и головной болью. Иногда даже случаются обмороки, а точнее синкопальные состояния.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

1. Врожденная особенность вегетативной нервной системы. Эти люди относятся к астеническому типу и отличаются бледной кожей, русыми или светлыми волосами, хрупким телосложением. Таких случаев всего 7% от общей массы. Такие люди не слишком выносливы, из-за чего у них низкая работоспособность. Но они ведут весьма активный образ жизни и не чувствуют свое низкое давление. Правда, при этом повышение давления до показателей 120/80 переносится ими очень проблематично.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

2. Вегетососудистая дистония гипотонического типа. При дистонии давление у всех неустойчивое. Но происходит это по-разному. Есть два варианта болезни: ацетилхолиновая (парасимпатическая) и симпатоадреналовая.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

В надпочечниках вырабатываются гормоны стресса: агрессивный гормон адреналин, который действует возбуждающе, провоцирует прилив крови к голове, вызывает чувство жара, повышает потливость, а в результате и давление. Также наблюдается агрессивная раздражительность и раздражительно-угрюмое настроение, которое психиатры называют дисфорией. Кроме того, вырабатывается еще и гормон слабости ацетилхолин, который наоборот понижает давление, вызывая озноб, холодный пот, ощущение немощи, тоски и слабости.

p, blockquote 5,0,1,0,0 –>

Случаются и смешанные приступы, когда чередуются адреналиновая и ацетилхолиновая реакции. Таким образом наблюдаются скачки давления. Человека в прямом смысле слова бросает то в холод, то в жар.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

3. Понижение давления может провоцировать и сердечная недостаточность. Это случается тогда, когда сердце плохо качает кровь и сосудистый тонус ослабляется. Иногда подобное состояние проявляется из-за воспалительных болезней сердца мио- и эндокардитов. В половине случаев они являются осложнениями в результате перенесенного гриппа или ангины. Также низкое сердечное давление является спутником заболеваний, связанных с нарушением нервной регуляции сердца. Речь идет о блокадах и различных аритмиях. Подобные нарушения можно без проблем определить при помощи ЭКГ.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

4. Давление может резко упасть, если у пациента обострилась язва желудка, случился приступ панкреатита, кровотечение, особенно обильное. Кроме болей в желудке, подобное состояние не редко сопровождает выделение холодного пота и общая слабость. Такая гипотония называется симптоматической. От нее можно избавиться только тогда, когда будет устранена причина ее возникновения.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

5. Понижение давления может спровоцировать какое-нибудь лекарство. В список таких средств входят сердечные препараты (бета-адреноблокаторы, нитроглицерин), антибиотики в больших дозах, чрезмерное количество успокоительного (валокордин, корвалол, настой пустырника и пиона), обезболивающие и спазмолитики (спазмалгон, спазган, баралгин и т.д.).

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

6. Гипотония может придти вместе с депрессией. Только это касается определенных видов подавленного состояния:

p, blockquote 10,1,0,0,0 –>

  • апатическая – абсолютное безразличие к происходящему вокруг;
  • астеническая – депрессия истощения, когда преобладает чувство усталости, а внешне заметна изможденность и сильное похудение;
  • ангедоническая – утрата чувства радости, когда человек ощущает душевный тупик и пресыщен эмоциями. Такая депрессия характерна для успешных бизнесменов и великих императоров.

7. Даже у здоровых людей может иногда упасть давление. Случается это после посещения сауны, русской бани, обертываний или термальных ванн. В таком случае подобное состояние возникает из-за расширения сосудов, которое провоцируют данные процедуры.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Итак, у вас низкое давление: что делать в такой ситуации? Есть несколько эффективных и быстрых методов:

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

1. Примите 20-25 капель настойки родиолы розовой и левзеи.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

2. Выпейте 25-30 капель пантокрина, добавив 10-15 капель манчжурской аралии.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

3. Употребите две таблетки экстракта зеленого чая плюс 0,5 г аскорбиновой кислоты.

p, blockquote 15,0,0,1,0 –>

4. Смешайте 30-35 капель настойки женьшеня со стаканом виноградного сока.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

5. Если у вас падает давление с утра, то стоит выпить 25 — 30 капель кордиамина и 1 ч.л. настойки китайского лимонника. Последнее можно заменить таблеткой глицина, которую следует рассасывать под языком.

p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

Помните – это только первая помощь, которая позволит избавиться от неприятного состояния. Если вы не знаете, что делать при низком давлении, обратитесь к врачу, который назначит вам лечение. Не стоит игнорировать этот совет, поскольку гипотоники попадают в группу риска развития инфаркта миокарда и инсульта.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Доктор в первую очередь выяснит, есть ли основные заболевания, и при необходимости начнет их лечение. Также необходимо нормализовать общий режим работы и отдыха. Важно достаточно времени проводить на свежем воздухе, спать по 7-8 часов в сутки.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Если у вас низкое нижнее давление или верхнее, измените свой рацион и сделайте его более полноценным. Прием еды должен быть разделен на 4-6 порций. Можете употреблять кофеин и поваренную соль в больших количествах, чтобы давление повысилось.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –> p, blockquote 21,0,0,0,1 –>

Некоторым гипотоникам помогает иглорефлексотерапия, ароматерапия, фитотерапия, витаминотерапия или психотерапия. Обязательны и физические тренировки при условии постепенного увеличения нагрузок.

Низкое давление крови (ниже 100/60 мм рт.ст.) – это гипотоническое состояние, вызванное физиологическими или патологическими изменениями в организме человека. Возрастной фактор в данном случае не играет роли: низкое давление наблюдается, как у молодых, так и у пожилых людей. Давайте рассмотрим варианты, которые позволят найти ваш случай такого явления.

Низкое давление – физиологическая норма или результат стресса

Значительное количество молодых людей (до 30 лет) имеют пониженные показатели давления (примерно 90/60 мм рт.ст.). Хотя при этом чувствуют себя вполне нормально, не страдают ни слабостью, ни головокружениями. Кстати, у каждого человека в результате сильного нервного напряжения или неблагоприятных погодных условий нормальное давление может достаточно резко снизиться. В таком случае человек, как правило, чувствует слабость, головную боль, тошноту, апатию, сонливость.

Что же делать, если вы узнали свое частое состояние в этих случаях? Первая скорая помощь для вас – это чашка крепкого, сладкого кофе или чая. Рекомендуется скушать бутерброд. Головную боль можно попробовать снять, приняв обезболивающую таблетку (например, цитрамон, анальгин, спазмалгон). Некоторые спасаются контрастным душем в течение 5-10 минут, но такую процедуру желательно делать только с помощником. С кофе тоже следует быть осторожным, поскольку его эффект, как правило, оказывается непродолжительным, и потом давление падает еще больше. В таком случае лучше лечь и поспать. Причина подобного состояния организма заключается в том, что кофеин добивается эффекта бодрости, включая резервы организма, а впоследствии наступает закономерное истощение, упадок сил.

Постоянное низкое давление – что делать?

Если вы все чаще и чаще чувствуете слабость, нехватку воздуха, сонливость, головную боль без видимых причин средь бела дня, если вам трудно концентрировать внимание, а тонометр упорно показывает низкое давление – значит, пора бить тревогу!

Обязательно обратитесь к доктору, поскольку все перечисленные симптомы — явные признаки первичной гипотензии. Смириться и жить, не придавая особого значения своему пониженному давлению и плохому самочувствию, просто не допустимо, ведь такое состояние является сигналом нарушения нормальной регуляции тонуса кровеносных сосудов. Если безответственно отнестись к таким проблемам со здоровьем, то можно после 45 лет превратиться из обычного гипотоника в «сложного» гипертоника, с угрозой инсульта вследствие развития болезни. Обратите внимание, что вам необходимо получить квалифицированную консультацию специалиста и пройти индивидуально назначенный курс лечения, а не пробовать различные средства от низкого давления на свой страх и риск.

Если вас беспокоит постоянная слабость, предобморочное состояние, то воспользуйтесь лекарственными растениями. Во многих аптеках можно купить настойку женьшеня, лимонника, элеутерококка, помогут также эхинацея пурпурная и родиола розовая. Принимать их следует в течение 4-6 недель, а затем необходим перерыв хотя бы на месяц. Эти целебные травы, особенно специально разработанные их комплексы, обладают прекрасным тонизирующим действием на сосуды. При гипотонии время от времени рекомендуется делать точечный массаж, надавливая на зону между носом и губами, а также на подушечки мизинцев.

Низкое только нижнее давление — что делать?

Если у вас наблюдается низкое нижнее давление в сочетании с повышенным верхним, то следует срочно обратиться к кардиологу и пройти обследование сердечно-сосудистой системы. Такой симптом может свидетельствовать о серьезной болезни – недостаточности клапана аорты.

Что делать при вторичной гипотонии?

Низкое давление нередко является печальным спутником другого заболевания. Оно часто сопровождает патологии надпочечников, щитовидной железы, нервной системы, а также анемию и другие проблемы вашего организма. Если вы узнали здесь свой случай, основной совет — обязательно раз в год проходите комплексную диагностику, чтобы вовремя установить основное заболевание и принять меры для его лечения. Только так вы сможете избежать вторичной гипотонии.

Как поднять давление в домашних условиях быстро и безвредно

Вялое состояние, раздражительность, обмороки, постоянное недосыпание – всё это может быть симптомами не только авитаминоза и межсезонной хандры, но и симптомами гипотонии.

Гипотония – это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое связано со снижением артериального давления, и может привести к массе неприятных последствий, в том числе и летальному исходу. В глазах темнеет, болит голова, ноги становятся ватными… Что делать, если упало давление? Как его поднять?

Артериальное давление у человека с возрастом меняется, повышенное артериальное давление имеет свои признаки, поэтому необходимо знать, какие именно значения считаются нормой для каждой возрастной группы.

  • для взрослого здорового человека давление должно быть 120/80;
  • у детей до 12 лет давление может быть 100/60;
  • для подростков характерно значение 110/70;
  • для тех, кто старше 50 лет норма 130/80;
  • для пожилых – 140/90.

Стоит отметить, что не все люди чувствительны к значению артериального давления. Если ваши показатели в течение нескольких лет ниже нормы, но при этом вы себя прекрасно чувствуете, то не стоит беспокоиться. Проверьтесь у врача на наличие различных заболеваний, чтобы исключить патологии организма, которые могут вызвать пониженное давление, и, если осмотр ничего не выявит, то и лечиться вам не надо.

Ниже нормы давление часто бывает у молодых девушек подросткового возраста. Им надо быть осторожнее и внимательнее прислушиваться к своему организму. Не следует перенапрягаться, чаще бывать на свежем воздухе, так как именно у них высока вероятность обмороков, вызванных резкими скачками давления.

Если у вас резко опустилось артериальное давление, то вам могут помочь следующие способы:

Это наиболее известный способ, про который вы и сами наверняка слышали. Кофе помогает взбодриться и расширяет кровеносные сосуды. Больший эффект будет на тех людях, которые кофе пьют крайне редко или не больше, чем по одной чашке в день, так как организм может привыкнуть к кофеину при ежедневном употреблении в больших количествах, и давление в экстренном случае не повысится.

Желательно, чтобы чай был чёрный. Он также хорошо тонизирует организм, содержит кофеин и способствует повышению низкого давления.

Поднять низкое артериальное давление также может обычная поваренная соль. Варианты могут быть следующие: можно съесть что-то солёное (например, сало, солёные орешки, солёный огурец) или просто положить половину чайной ложки соли на язык и подождать, пока растворится.

Экспресс-средство, которое может помочь очень быстро и надолго. Заварите половину чайной ложки корицы в стакане горячей воды и добавьте туда столовую ложку мёда. Дайте настояться и остыть хотя бы на полчаса. Выпейте – скоро полегчает. Если вам не нравится вода с ароматом корицы, то можете съесть бутерброд: ломтик белого хлеба помажьте мёдом, а сверху посыпьте корицей.

Это то, что противопоказано гипертоникам, но при пониженном давлении очень помогает. Только не увлекайтесь! Чрезмерное употребление жирной пищи может привести к ожирению и проблемам с сосудами.

Носите с собой таблетки глюкозы – продаются в любой аптеке. Когда плохо себя почувствуете, съешьте пару штук. Также вам может помочь обычный сахар, который можно добавлять в напитки или рассасывать кубик рафинада на языке.

Массаж нужно делать для следующих точек или мест:

  1. Сверху вниз по сонной артерии.
  2. Надавливайте с силой на центр затылка.
  3. Массируйте двумя большими пальцами точку у основания черепа.
  4. Попросите кого-то помассировать плечи.
  • Коньяк

Не более 50 г один раз в день. Можете добавить в кофе или чай. Вместо коньяка можно взять красное вино – например, Кагор.

Советы довольно простые и многим известные, но не все к ним прислушиваются:

  • Чаще бывайте на свежем воздухе

Этим простым, казалось бы, советом многие пренебрегают. Прогулки в парке или лесу действительно помогают при данной проблеме. Организм насыщается кислородом

  • Делайте зарядку по утрам

Даже если вы не любитель спорта, делайте лёгкие упражнения по утрам в течение 10-15 минут. Разомните суставы, присядьте несколько раз, сделайте махи руками и ногами. Эту простую гимнастику может сделать каждый.

Если у вас сил побольше, то бегайте трусцой 2-3 раза в неделю утром или вечером хотя бы по 20 минут. Люди, ведущие подвижный образ жизни, реже страдают проблемами с давлением. Только не забывайте знать норму! При избыточных физических нагрузках давление может снизиться ещё сильнее.

  • Потребляйте в пищу больше мяса

Учёные выяснили, что у вегетарианцев давление практически всегда ниже, чем у тех, кто употребляет в свою пищу мясо. Если вы по каким-то причинам не можете заставить себя есть данный продукт, то включите в рацион больше животного белка: молочные продукты и яйца.

  • Обогатите свой рацион железом

Гипотония может сопровождаться нехваткой железа в крови, и для того, чтобы повысить низкое давление, ешьте больше продуктов, содержащих это вещество или принимайте специальные препараты. Делайте это осторожно – сначала сдайте анализ крови и проконсультируйтесь с врачом, так как повышенное содержание железа в организме – это также плохо.

Гипотоникам спать надо больше, чем всем остальным людям. Если вы привыкли спать по 4-5 часов по будням, а потом оставаться в постели до обеда на выходных, то срочно меняйте свой режим! Спать надо 8-9 часов. Проветрите комнату перед сном или прогуляйтесь по улице, почитайте книгу, посмотрите лёгкий фильм – это гарантия крепкого сна.

  • Контрастный душ и растирания жёсткой мочалкой

Этот метод способствует ускорению движения крови по сосудам и, соответственно, увеличению артериального давления. Кроме того, контрастный душ полезен для иммунитета, а растирания мочалкой – для красоты и подтянутости кожи.

Итак, теперь вы знаете, какое давление можно считать нормальным, как лечить гипотонию и чем поднять давление в экстренном случае.

Но всё же помните, лучше не заниматься самолечением, а проконсультироваться у врача, чтобы избежать неправильного диагноза и, как следствие, неправильного лечения.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это NORMIO .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт NORMIO.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*