Как быстро успокоить сердцебиение в домашних условиях

Из-за повышенного пульса происходит быстрый износ сердечной мышцы и другие отклонения, приводящие к заболеваниям. Но все не настолько страшно, если у человека только от случая к случаю появляется учащенный сердечный ритм. Чтобы его снизить, можно воспользоваться растительными компонентами.

Если ранее человек занимался физическими упражнениями или активной домашней работой, то ему просто необходимо немного отдохнуть. Он должен глубоко дышать, при этом ему нужно открыть окно или форточку, чтобы в помещении появился свежий воздух. Через некоторое время частота сердечных сокращений нормализуется.

«Корвалол», «Валосердин», «Валокордин» также помогают сердцебиение замедлить. В тридцать миллилитров воды необходимо накапать 10-40 капель и сразу выпить. В состав этих препаратов входят экстракты успокаивающих трав, а также фенобарбитал. Если один из этих компонентов человек переносит плохо, то от приема этих препаратов ему нужно воздержаться.

В стакане кипятка можно заварить две большие ложки корня пустырника или лекарственной валерианы. Средство настаивают приблизительно один час, потом принимают три или четыре раза в сутки по пятьдесят миллилитров. Постепенно ритм сердца придет в норму. В особенности хорошо помогает отвар в том случае, если пульс участился из-за стресса или воздействия других неблагоприятных факторов.

Хорошего эффекта можно добиться, если принять плоды боярышника и шиповника. Четыре больших ложки необходимо залить литром кипящей воды, довести на водяной бане до готовности. Получившееся средство нужно пить как чай, добавляя в него немного сахара либо меда. Но при этом человек должен быть готов к тому, что результат он получит не сразу.

Иногда повышение пульса происходит из-за недостатка магния и калия. В таком случае человек должен принимать «Панангин» или «Аспаркам». Схему необходимо смотреть в аннотации к препарату либо уточнять у своего лечащего врача. Но только таблетки не смогут помочь, человек должен еще соблюдать простую диету. Ему необходимо отказаться от острых, жирных и прочих вредных продуктов, так как из-за них пульс очень часто повышается. Необходимо в пищу употреблять только те блюда, которые готовятся на пару. Также можно есть печеный картофель, бобовые, свежие фрукты.

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.

Учащенное сердцебиение – довольно распространенная проблема. Обычно она проявляется как разовый симптом и со временем проходит сама собой. Реже — может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем (с сердцем). Но дискомфорт может обеспечиться в любом случае. Как же можно успокоить разволновавшееся сердце?

Как и в случае с большинством проблем, в первую очередь нужно выяснить ее причину. Конечно, если вы чувствуете сильный дискомфорт, виной тому определенное заболевание. Но можно попытаться улучшить свое состояние, минимизировав нагрузку на этот орган.

В первую очередь стоит беречь себя именно от тяжелой физической работы. Причем речь сейчас идет скорее не о разовых нагрузках, а о «тренировках на выносливость». Конечно, при серьезных проблемах с сердцем противопоказаны любые нагрузки, ведь они повышают сам ритм, и косвенно влияют на давление. Заметим также, что чем дольше вы будете заниматься физическим трудом, тем выше опасность для жизни. Оно просто не успевает отдохнуть, из-за чего могут случаться разного рода сбои.

Понимаем, что это трудно, но сейчас вам необходимо избегать любых стрессовых ситуаций. Причем исключить нужно по возможности все раздражители. Например, любителям компьютерных игр не стоит садиться слишком надолго, а киноманам сейчас лучше не смотреть фильмы с «тяжелым» сценарием. Примечательно, что бездеятельность тоже может навредить (в голову влезают всякие мысли, отрицательно сказывающиеся на состоянии психики). Оптимальный вариант – заняться чем-то спокойным и увлекающим.

А вот никаких лекарств , или народных средств мы советовать не будем. Просто потому, что боимся навредить. Вам же советуем не пытаться вылечиться самостоятельно, и проконсультироваться у врача. Помните, что, не зная точной причины сбоя сердечных ритмов, вы можете принять неправильный препарат. В лучшем случае – он снимет симптом, но оставит болезнь. В худшем – ваше состояние усугубится, и придется вызывать врача.

Кроме назначения лечения, врач сможет рассказать вам о некоторых упражнениях, которые могут помочь в трудной ситуации. О них мы также не беремся рассказывать, так как не можем проконтролировать, что вы все правильно поняли, и не допустите фатальных ошибок.

Подводя итог, остерегайтесь сильных нагрузок, стрессов, и незамедлительно обратитесь к врачу. Помните, с такими вещами не шутят!

С возрастом нередко появляется учащение пульса, но если отклонение лежит в пределах нормы, то бить тревогу не стоит. В ином случае нужно обратиться к врачу, ведь слишком частый пульс может являться причиной сердечно-сосудистого заболевания.

Причиной частого пульса могут быть еще стрессы, бессонница, интенсивные физические нагрузки, длительное пребывание под солнцем, а также употребление спиртных напитков, кофе и чая.

Методы понижения пульса дома

Понизить пульс можно с помощью домашних средств. Если это случилось впервые, то справиться с частым пульсом под силу самостоятельно.

1. При учащении пульса во время спортивной тренировки нужно прекратить упражнения. Стоит сделать серию глубоких вдохов и выдохов. Затем желательно выпить стакан простой воды или зеленого чая и принять прохладный душ. Чтобы избежать подобных симптомов тахикардии, физические нагрузки нужно повышать постепенно. Перед занятиями в спортивном зале следует начинать утро с недолгой зарядки.

2. Причиной частого сердцебиения нередко бывает переутомление, длительный стресс или бессонница. Уменьшить пульс в домашних условиях помогают успокаивающие сборы. Это могут быть экстракты пустырника, валерианы, зверобоя и мелиссы. Но принимать эти средства нужно не менее одного месяца.

3. В народной медицине нередко используют природные средства. Привести в норму работу сердечной мышцы помогут плоды шиповника и черной смородины. Также следует включить в свой ежедневный рацион мед.

4. Можно попробовать обмануть организм с помощью одного народного способа. Для этого на правой руке находят пульсирующие участки и 2-3 минуты нажимают на них с интервалами в одну секунду.

5. Самой лучшей профилактикой нарушения пульса считается правильный образ жизни. Нужно соблюдать режим сна и следить за питанием, поэтому лучше исключить из рациона жирную и острую пищу. Под запретом курение, кофе и алкоголь. Часто сердцебиение – не редкость для людей с лишним весом, которым следует избавиться от ненужных килограммов.

6. Нужно проявлять осторожность при использовании медицинских препаратов. Нельзя использовать лекарства, не назначенные врачом, ведь они лишь временно устраняют синдром тахикардии.

Домашние рецепты для понижения пульса

Нормализовать сердцебиение можно при помощи некоторых народных рецептов.
• Столовую ложку пустырника заливают стаканом кипятка и настаивают один час. В настой нужно добавить чайную ложку меда и пару капель масла перечной мяты. Готовый напиток пьют небольшими глотками. Курс лечения длится один месяц.

• При частых приступах тахикардии будет полезна настойка плодов боярышника, которую следует принимать 2-3 раза в сутки. 20 капель настойки разбавляют в трети стакана воды. Лечение занимает 3 недели.

• Сбор можно составить из листьев мелиссы, семени укропа, корня валерианы и шишек хмеля. Все ингредиенты берут по одной чайной ложке. Смесь заливают 1,5 стаканом кипящей воды и дают настояться в течение 30 минут. Средство пьют за 15 минут до еды на протяжении двух недель.

• Сок лимона смешивают с 1 стаканом морковного сока, 0,5 стакана сока рябины, 1,5 стаканами сока клюквы. Смесь хорошо перемешивают и принимают за час до еды.

• Для составления сбора берут равные части цветков календулы и травы пустырника. Столовую ложку сбора нужно залить стаканом кипятка. Дают настояться 2-3 часа, а затем процеживают. Настой принимают 2-3 недели после обеда.

Стоит помнить, что для профилактики тахикардии нужно постоянно быть в движении. Будут весьма полезны лыжные прогулки, легкий бег, катание на велосипеде, а также плавание. Во время отдыха можно массировать коленные и плечевые суставы.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это NORMIO .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт NORMIO.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*