Что полезно есть при высоком давлении

При высоком давлении поможет энергия воды, при низком – энергия солнца

Нарушения давления – одни из самых распространённых заболеваний. Применение древних рецептов по нормализации давления, которые я много лет собирала, доказали, что с этими проблемами можно справиться. Многие занимающиеся забыли о том, что не могли снять давление даже лекарствами. Всем, у кого нарушено давление, обязательно поможет выполнение упражнений этого рецепта. Если необходимо, то в дополнение к рецептам применяем советы врачей и лекарства. Когда давление нормализуется, то лекарства постепенно можно будет убрать.

К ИСТОРИИ РЕЦЕПТА

Энергия, окружающая тело, должна быть в гармоничном состоянии. В этом, для древних медиков, было одно из условий крепкого здоровья. Это состояние описано не только в китайской медицине, есть о нём и русская поговорка: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Упражнения рецептов помогут телу обрести это гармоничное состояние энергии, при котором голова будет лёгкой и прохладной, а низ живота, кисти и стопы – тёплыми. Эти ощущения в теле подскажут, что рецепты выполнены правильно и с большой пользой для здоровья.

Упражнения по нормализации давления можно выполнять полностью или частично, желательно сидя. При нарушениях давления выполняйте рецепт ежедневно от 1 до 3 раз в день, пока давление не нормализуется. Количество упражнений соизмеряйте с самочувствием, оно может быть таким: 1, 3, 5, 7, 9 и более раз.

Продолжайте выполнение рецепта даже тогда, когда давление нормализуется, для поддержания хорошего состояния.

Основными упражнениями при высоком давлении для частичного выполнения при ослабленном здоровье будут массаж головы и стоп. Особое внимание уделите промыванию спины потоками воды от затылка до пят. Это движение описано под названием «водопад, падающий с высоких гор». Его можно выполнить как самостоятельное 2-3 раза в день, поглаживая спину по направлению сверху – в низ от 3 до 7 и более раз в зависимости от самочувствия. Это упражнение можно выполнить мысленно: представив, что потоки воды промывают тело от головы до стоп и смывают тяжесть от затылка через пальцы ног в землю.

Приёмы при высоком давлении будут полезными и при нормальном давлении, для того чтобы убрать тяжесть от головы.

При низком давлении для частичного выполнения рецепта обязательными будут следующие движения: массаж головы, груди, движения плечами, «подпирание неба руками». При выполнении движений периодически наполняйте ладони, голову и верхнюю часть тела мысленным образом солнца, огня или красным цветом.

Помогает в нормализации любого давления пребывание в расслабленном и спокойном состоянии, поэтому упражнения для расслабления и покоя тоже будут одними из основных.

РЕЦЕПТЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

1. Укрепление внутренней силы:

· возьмём в ладони мысленный образ воды (напомню, что к стихии воды в теле относятся – центр внутренней силы, находящийся в низу живота и почки) в виде небольшого шара и поместим от 1 до 3 шаров омывающими движениями ладоней в центр низа живота;

· поместим ладони, наполненные мысленным образом воды, на поясницу, область почек, подержим их в этом положении от 30 секунд до 1 минуты, пока ощущаем тепло, идущее из ладоней в почки;

· разотрём кругообразно ладонями всю поясницу, продолжим растирание суставами пальцев, мягко сжатыми в кулаки, из стороны в сторону, вверх-вниз.

2.Массаж головы, ног и стоп:

· потянем несколько раз уши за мочки вниз;

· разотрём затылок ладонями из стороны в сторону;

· вместе с затылком разотрём шею;

3.Водопад, падающий с высоких гор:

· мысленно представим себя сидящими под струями прохладного или комнатной температуры водопада, потоки которого омывают тело, смывая тяжесть и болезни в пальцы рук, ног и в землю;

· помассируем плавными движениями ладоней заднюю поверхность тела вдоль позвоночника от затылка до пяток с перехватом у плеч;

· помассируем ладонями переднюю поверхность тела: лицо, шею, грудь, живот, внутренние поверхности ног, пальцы.

Кому трудно наклоняться, пройдите путь от нижней части тела до стоп мысленно. Промывание задней поверхности тела от затылка до пяток, напомню, будет основным движением в нормализации высокого давления. Это движение можно выполнять мысленно, без помощи ладоней.

Закончим рецепт высокого давления растиранием до тепла стоп одна о другую или ладонями.

РЕЦЕПТЫ ПРИ НИЗКОМ ДАВЛЕНИИ

Этот рецепт лучше всего выполнять сидя на стуле, как полностью, так и частично.

Подвешивание за макушку:

· мысленно подвесим себя на невидимой ниточке за макушку к небу;

· повисим так несколько секунд, произвольно покачивая расслабленным телом и руками.

· потянем несколько раз за мочки ушей вверх;

· разотрём подушечками согнутых пальцев всю волосистую поверхность головы;

· разотрём затылок ладонями из стороны в сторону;

· подушечками согнутых пальцев одной руки кругообразно разотрём по часовой стрелке основание шеи — «большой позвонок»;

· разотрём до тепла ладони одна о другую и поместим левую ладонь на лоб, правую на затылок. Подержим их в таком положении несколько секунд, пока идёт тепло из ладоней. Наложение ладоней можно выполнять от 1 до 3 раз, в зависимости от самочувствия;

· легко и приятно пощиплите брови от переносицы к вискам;

· подушечкой среднего пальца разотрите кругообразно точку под носом.

· Представим в ладонях солнышко и поместим его в центр груди. Помещение 3 солнышек будет достаточным;

· разотрём кругообразно грудь наложенными одна на другую ладонями по часовой стрелке, то увеличивая радиус вращения, то уменьшая.

· Погладим ладонями заднюю поверхность тела снизу вверх от пяток до затылка с перехватом у плеч.

· медленно и плавно, одновременно или поочерёдно, вращаем плечами: вперёд и назад;

Подпирание неба руками

· Поднимем вверх округленные руки, ладони направим к небу;

· посидим в таком положении несколько секунд

· легко и мягко постучите по очереди или одновременно пятками о пол.

При высоком давлении в течение дня чаще держите внимание на стопах на прогулке или при ходьбе. Древние уделяли стопам большое внимание, утверждая, что «чем больше внимания стопам, тем меньше болезней в теле». Полезно походить по квартире то на цыпочках, то на пятках, поместив растёртые до тепла ладони на поясницу, в область почек.

В зимнее время будет полезным держать стопы в тепле с помощью шерстяных носков не только при высоком давлении, но и при болезнях ног.

При низком давлении в течение дня чаще держите внимание на верхней части тела.

От 1 до 2 раз в день можно помещать растёртые до тепла ладони на затылок и на центр груди. Подержите их в таком положении, пока идёт тепло из ладоней в голову.

Обязательно выполняйте от 1 до 3 раз в день массаж головы и груди.

Надеюсь, что вы уже научились регулировать давление, восстанавливать силы.

Людмила Белова

Диета и питание при повышенном давлении и гипертонии

Диета и правильное питание при повышенном давлении и гипертонии – неотъемлемая часть лечения этой болезни. В большинстве случаев повышенное давление можно снизить, не прибегая к помощи таблеток – всего лишь изменив некоторые свои привычки и режим питания.

Первое . Если вы болеете гипертонией, вам нужно хотя бы на время перейти на молочно-растительную диету. Особенно если у вас повышено диастолическое артериальное давление.

Примечание доктора Евдокименко.
Диастолическое давление – это нижнее давление, то есть вторая цифра в показателе. Скажем, если у вас давление 130/80, то верхний показатель, 130, это систолическое давление. А нижний показатель, 80, это диастолическое давление.
Так вот, именно тем, у кого высокое диастолическое давление, выше 100-110 единиц, желательно соблюдать молочно-растительную диету.

Что под этой диетой подразумевается? Все очень просто. Поменьше мяса, особенно жирного. Поменьше жирной рыбы. Хотя жирную морскую рыбу иногда можно себе позволить – в ней содержатся полезные для обмена веществ жиры.

По возможности исключите из рациона жареные, острые, копченые продукты, а еще сладости и сдобу. То есть почти всё самое вкусное.

А что же можно?

Разрешены все виды овощей, в любом виде – тушеные, отваренные, приготовленные на пару. Те овощи, что едятся сырыми, можно, естественно, кушать и в сыром виде.

Обязательно в рацион должны входить фрукты и ягоды. Полезны каши – гречневая, овсяная, рисовая. Их нужно чередовать. Полезен хлеб грубого помола. И любые нежирные молочные продукты.

Очень полезны отруби (они вообще полезны при любых формах гипертонии).

Из мяса полезна только курятина, да и то отварная. И с нее перед приготовлением нужно обязательно срезать весь видимый жир.

Вы спросите меня: а чего ради терпеть такие ограничения в питании?

В первую очередь – ради выживания, поскольку высокое диастолическое давление гораздо чаще, чем высокое систолическое, приводит к тяжелым инфарктам и инсультам. В разы чаще.

В завершение диетической темы давайте составим примерное меню для человека, болеющего гипертонией. Итак.

Идеальный обед для гипертоника:

Основное блюдо (для сытости) – куриная грудка. Грудку можно заменить небольшим количеством рыбы, чтобы восполнить в организме нехватку калия. Выбираем, что вам больше нравится – треска, хек или скумбрия.

На гарнир – печеный в «мундире» картофель + морская капуста. Или лобио из фасоли. Или гречка. Или отварной рис. Или овощи (в любом виде). Очень полезны помидоры, свекла, редис, зеленый лук.

На десерт – сухофрукты: урюк, курага, чернослив, изюм. Либо свежие фрукты и ягоды – смородина, виноград, абрикосы, персики.

Запиваем всё это водой, или чаем, но лучше всего – компотом или морсом. Только не покупным, а приготовленным самостоятельно, в домашних условиях. Самый лучший вариант – это черничный, клюквенный или брусничный морс.

Как видите, не королевский обед. Но жить можно.

Для снижения давления нужно устранить дефицит калия и магния

Очень часто к гипертонии приводит нехватка важнейших витаминов или микроэлементов. И в первую очередь – нехватка калия и магния. Особенно калия.

Тем грустнее, что многие препараты для снижения давления, обладающие мочегонным эффектом, ускоряют потерю калия и магния организмом. Но умные врачи, коих в природе осталось весьма немного, постараются помочь пациенту восполнить дефицит калия и магния в организме.

Это можно сделать с помощью полезных таблеток (вы удивитесь, бывают и такие) – с помощью аспаркама или панангина.

Но если говорить о калии, пожалуй, самом важном для сердца и сосудов микроэлементе, то его дефицит лучше восполнять с помощью калий-содержащих продуктов питания.

Для справки. Самое большое количество калия (более 0,5 г в 100 граммах продуктов) содержится в сухофруктах – урюке, черносливе, изюме. А еще в горохе, фасоли, морской капусте. И в картофеле, особенно печеном в «мундире».

Относительно большое количество калия (до 0,4 г в 100 граммах продуктов) содержится треске, хеке, скумбрии, овсяной крупе, томатах, свекле, редисе, зеленом луке, смородине, винограде, абрикосах и персиках. А еще в говядине и свинине.

Чуть меньше калия (около 0,25 г в 100 граммах продуктов) содержится в курином мясе, судаке, пшене, гречке, моркови, кабачках, тыкве, клубнике, в грушах, сливах и апельсинах.

Соблюдаем водный режим – пьем воду в нужных количествах.

В наблюдениях за большинством гипертоников было замечено, что они пьют любые напитки – чай, кофе, пиво, пакетированные соки, но пьют очень мало простой негазированной воды.

А это плохо, потому что только простая вода как следует прочищает почки, и помогает почкам выводить из организма различные токсины и отходы жизнедеятельности нашего тела. Кофе и пиво, наоборот, затрудняют работу почек; а соки и чаи чаще всего не дают того «промывающего» эффекта, который может дать обычная негазированная вода.

– Но причем здесь почки? – спросят меня некоторые читатели. – Почему речь зашла о том, что их надо промывать? Речь ведь идет не о почках, речь о давлении?

Если вы вспомните нашу беседу о причинах гипертонии, то вспомните и о том, что к гипертонии приводят некоторые болезни почек. И вообще, даже малейшее ухудшение состояния почек может привести к стойкому повышению давления. Поэтому почкам надо помогать, их надо «промывать», и нужно ежедневно пить необходимое количество воды.

Вопрос. Сколько воды нужно пить в день?

Некоторые горячие головы утверждают, что нужно пить 2-3 литра воды в сутки. Это, конечно, явный перебор. Так можно заработать и водное отравление (да-да, бывает и такое). В день нужно выпивать примерно 1 литр воды – именно воды, а не кофе, чая, соков или пива.

Если вам захочется помимо воды каких-то других напитков (все тех же чаев, соков, кофе или пива) – пожалуйста, пейте их к своему удовольствию, примерно из расчета плюс еще литр жидкости на день. Но не больше.

Примечание доктора Евдокименко. Понять, достаточно ли вы пьете, можно сдав обычный клинический анализ крови (кровь из пальца). В этом анализе есть такой показатель – гематокрит, который часто обозначается английскими буквами HCT.

Так вот, если гематокрит у вас повышен, пить воды вам надо больше. А если он понижен, наоборот, пить нужно даже поменьше. Впрочем, такое снижение гематокрита бывает довольно редко, в основном после сильных кровотечений и при анемии.

Кстати, некоторые гипертоники считают, что если пить много воды, давление, наоборот, еще больше повысится. Плюс появятся отеки. Может такое случиться?

Конечно. Но только в том случае, если человек продолжает употреблять избыточное количество соли. Соль сразу же задерживает воду в организме и повышает давление.

Об этом мы уже говорили здесь >>>

Помните: без уменьшения количества потребляемой соли не помогут никакие другие усилия по снижению давления, кроме яда (то есть таблеток)!

ЧИТАТЬ ЕЩЁ : Все важные статьи о гипертонии и повышенном давлении

Первые главы книги «Быть здоровым в нашей стране»

Все статьи доктора Евдокименко

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Диета при повышенном давлении – это правильное решение для нормализации состояния, как у взрослых, так и у детей. Давайте рассмотрим способы понижения давления, правила питания и диету для людей с повышенным давлением.

У взрослого человека нормальное давление составляет 120 на 80. Повышенным, считается давление, когда верхнее, то есть систолическое артериальное давление составляет 140, а нижнее – диастолическое 90. Повышенное давление – это настоящее испытание для организма, это постоянный риск. Согласно данным медицинской статистики, смертность людей с повышенным давлением очень высока. Высокое давление – это причина заболеваний сердечно-сосудистой системы. Повышенное давление выступает провоцирующим фактором различного рода недомоганий и постоянных мигреней.

Повышенное давление называют гипертонией, и чаще всего она появляется на фоне лишнего веса. Существует теория, согласно которой, каждый лишний килограмм веса повышает артериальное давление на 1мм.рт.ст. Диета при повышенном давлении направлена на то, чтобы нормализовать водно-солевой баланс и привести в порядок состояние организма.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Питание при повышенном давлении должно быть тщательно подобранным и самое главное – сбалансированным. Ежедневно, в рационе должны быть жиры, углеводы и белки. Суточная норма калорий распределяется следующим образом: 15% белки, 55% углеводы и 30% жиры. Количество приемов пищи должно быть от 5 до 7 раз в день, причем питаться необходимо в строго установленное время. Интервал между первым и последним приемом пищи не должен быть дольше десяти часов. При этом перед сном запрещено переедать.

Не лишним будет ограничить употребление соли до 5-3 грамм в сутки. Это позволит быстрее выводить жидкость из организма, не задерживая ее, и не вызывая отечность. Еще одно важное правило питания при повышенном давлении – соблюдение питьевого режима. Исключите газированные и сладкие напитки. Ежедневно нужно употреблять не менее 1,5-2-х литров воды. Полезными будут теплые напитки из зеленого чая, чай из цикория и каркаде.

Зная основы правильного питания и основные медицинские рекомендации, можно составить примерное меню при повышенном давлении. Основываясь на рекомендуемые и запрещенные продукты, предлагаем вам примерный рацион на неделю для людей с гипертонией.

  • Свежий творог.
  • Чай (травяной или зеленый).
  • Зерновой хлеб и ломтик сыра.
  • Сок из фруктов или овощей.
  • Овсяные хлопья на молоке.
  • Любой фрукт.
  • Салат из овощей или фруктов.
  • Чашка отвара шиповника или чай.
  • Пюре из яблок или тыквы.
  • Стакан минералки или зеленого чая.
  • Любая рыба и нежирное мясо, приготовленные на пару или варенные.
  • Рагу из овощей или салат с растительным маслом.
  • Сок из овощей с мякотью.
  • Котлеты на пару с соусом из сметаны.
  • Вареный картофель.
  • Компот или печеные фрукты.
  • Пару зерновых сухариков.
  • Чашка зеленого чая или чайного напитка каркаде.
  • Любой фрукт.
  • Творог или кусочек творожной запеканки.
  • Йогурт или стакан кефира.
  • Салат из свежих овощей.
  • Каша овсяная.
  • Овощные котлеты на пару.
  • Чашка зеленого чая.

Перекус (перед сном)

  • Стакан кефира или молока
  • Яблоко или половина грейпфрута

Диета при повышенном давлении должна быть основана на фруктах и овощах, желательно без тепловой обработки. Полезными будут рыбные блюда, нежирное (диетическое) мясо (отварное). Молочные продукты и продукты, содержащие в себе много белка. Категорически запрещается сидеть на низкокалорийных диетах и голодать, также обязательным является соблюдение питьевого режима. Соблюдение всех этих правил позволяет нормализовать повышенное давление.

Если у вас гипертония, то вас наверняка интересует вопрос, какие продукты можно есть, чтобы не повышать давление, а наоборот нормализировать его. Давайте рассмотрим основные виды продуктов, которые разрешены и рекомендуется для употребления людям с повышенным давлением:

  • Сухарики, подсушенные хлебцы из муки первого и второго сорта.
  • Свежие овощи и салаты из них, морепродукты, рыба, мясо (отварные).
  • Супы без поджарки с кашами, молочные каши и супы, фруктовые первые блюда.
  • Свежие овощи в любом количестве, икра баклажанная или кабачковая.
  • Каши (гречневая, ячневая), вареные макароны, клецки.
  • Любые блюда из яиц (в день рекомендуется употреблять не более двух яиц).
  • Кисломолочные продукты, творог, сливки, йогурт, сметана, кефир, сливочное масло.
  • Куриное мясо, мясо кролика, индейки, телятина (только варенные).
  • Укроп, петрушка и такие пряности как корица, ванилин, лавровый лист.
  • Свежие ягоды и фрукты, компоты, кисель.
  • Мед, варенье.
  • Отвары, свежие фруктовые соки, чаи.

Какие продукты нельзя есть при повышенном давлении?

При составлении плана питания для людей с повышенным давлением, необходимо знать какие продукты нельзя есть. Прежде всего, нужно запомнить, что питаться нужно пять-семь раз в день. Суточное потребление калорий должно быть на уровне 2000-2600 ккал. Белков 100 грамм, углеводов – 300-400 грамм и жиров – 50-100 грамм. Давайте рассмотрим продукты, запрещенные к употреблению при гипертонии.

  • Сдобная выпечка, свежий хлеб, пирожки, булочки и любые мучные изделия.
  • Соленые, острые, копченные, жареные блюда.
  • Супы на мясном бульоне, грибные супы, консервы из рыбы и мяса.
  • Чеснок, бобовые, квашеные овощи.
  • Жирные сыры, жирная рыба, мясо, жиры животного происхождения.
  • Мясо утки, печень, мозги.
  • Хрен, горчица, майонез.
  • Газированные напитки, шоколад, кофе.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это NORMIO .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт NORMIO.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*