Что делать если болит голова при месячных

Примерно 70% женщин постоянно испытывают головокружение перед месячными. Этот недуг или, скорее, симптом может иметь диаметрально противоположные причины: у кого-то связан с перепадами артериального давления перед месячными, у кого-то с таким синдромом, как мигрень при ПМС. А кто-то после подвергает свой организм дополнительным стрессам или злоупотребляет таблетками.

Доказано, что вертиго во время месячных возникает не только по причине расширения сосудов, но и ввиду причины выброса женских гормонов в кровь.

Как часто в момент первой фазы после менструации женщины испытывают недомогание: оно проявляется не только как головокружение, но часто – как резкая головная боль, тяжесть и отечность ног. Некоторые представительницы слабого пола набирают в весе за пару дней до месячных до 2-3 кг, что связано со скапливанием жидкости в нашем теле. Бояться здесь нечего, да и стесняться тоже. Ведь наше тело индивидуально. Если тошнота и головокружение мучают вас на протяжении 2-3 часов, а затем бесследно отступают, просто смиритесь с этим. Постарайтесь отдохнуть, выпить зеленого чаю и расслабиться. Но если тошнота становится невыносимой, а голова кружится не только перед, но и во время месячных и после, нужно предпринять меры.

Итак, существует несколько видов головокружения, как расстройства нервной или сосудистой системы:

  1. Центральное – мы испытываем его тогда, когда страдает головной мозг после отечности или перебоев с поставкой кислорода к нему. Обычно при месячных расширяются, а затем резко сужаются сосуды, вызывая спазм и синдром ПМС.
  2. Периферическое – чаще связано не с менструацией, но с наслоившимися в одно время проблемами внутреннего уха или патологией весибулярного нерва.

Обратите внимание: проявляет ли себя головокружение только во время ПМС или дает о себе знать до месячных? Быть может, причины кроются вовсе не в женской природе. Также различают:

  • Системное головокружение – которое повторяется регулярно из цикла в цикл и даже имеет определенную ауру. Причины кроются в отклонениях вестибулярного аппарата и гормональных сбоях.
  • Несистемное – может возникать в результате сильных нагрузок, резких нейрогенных отклонений, излишней выработки гормонов или, наоборот, глюкозным голоданием крови.

В период столь деликатный женщинам как никогда нужно следить за диетой, причем в самом прямом смысле. Не переедать во время ПМС, вообще питаться по графику, кушать полноценную пищу и не отказывать себе в том, чего действительно требует организм. Тогда и тошнота, как это парадоксально, не будет одолевать ни перед месячными, ни после них.

Конечно, удобно все «скинуть» на наш капризный женский организм: мол, виновата сама, что родилась такой. Тем не менее, если досконально выяснить причины болезненного ПМС, который сопровождает тошнота, систематическое головокружение, можно регулировать процессы в нашем организме. И в первую очередь – гормональные сбои: организм перед месячными начинает тратить гемоглобин на выработку кровяных телец, но не успевает восполнять его запасы. От этого наш мозг голодает, и после этого наступает головокружение, апатия, слабость, тошнота и другие симптомы. Сравните их с симптомами при беременности: происходит примерно то же самое.

Плюс состояние женщины усугубляется сильными болевыми ощущениями внизу живота и скачками артериального давления при ПМС. Желательно знать, какие лекарства помогают вам и употреблять их, чтобы не доводить организм до стресса раньше времени.

Если перед месячными женщина начинает чувствовать сильную слабость, тошнота нарастает до определенной рвотной точки, голова болит, нужно уложить ее в горизонтальное положение или усадить и заставить глубоко дышать. Это поможет справиться с подступающими месячными, снабдить мозг кислородом, к тому же в помещении должен быть приток свежего воздуха.

В качестве первичной помощи можно накапать в чайную ложку 0,1% раствор атропина, помогающий убрать симптомы головокружения и ослабить ПМС. Также в домашней аптечке должны быть Но-Шпа как спазмальгетик, транквилизаторы или седативные препараты типа Персен, Андаксин, позволяющие убрать нервное напряжение.

Если симптомы повторяются не только перед месячными, но и после, продолжаются каждый месяц, следует обратиться на прием к женскому врачу или невропатологу, пройти обследования, чтобы исключить вероятность серьезной болезни.

В процессе лечения врач также может назначить некоторые антигистаминные премараты, гормональные таблетки, а также лекарства, от которых исчезает тошнота – например, Драмина или Церукал. Не забывайте пить много воды во время менструации, чтобы восполнить естественный баланс в организме.

Недуг, который нас чаще всего беспокоит и доставляем массу неприятных моментов, это головная боль. Причин головной боли масса. Но почему болит голова перед месячными? Как связана голова с изменениями в гормональном фоне и половой системой женщины? Ну и конечно, всех волнует, как можно облегчить головную боль, возникающую перед месячными.

У многих женщин головная боль проявляется так часто, что становится частью жизни, они перестают остро на нее реагировать и перестают выяснять причины ее появления и бороться с ней. Многие считают, что головная боль связана с переутомлением, изменением погоды, например. Действительно это может стать причиной головной боли. Но на самом деле причин много и знать причину именно вашей головной боли – это уже залог успеха борьбы с ней.

Женщины, регулярно страдающие предменструальным синдромом, одним из его симптомов выделяют головную боль. Конечно, чаще предменструальный синдром выражается в виде болей внизу живота и пояснице, набухания грудей, отечности, головокружении, в виде резких изменений настроения, необоснованной депрессии, агрессивности, плаксивости. Но и головная боль перед месячными мучает многих женщин. Почему она проявляется именно в этот период?

Как и все остальные симптомы предменструального цикла, головная боль напрямую связана с изменениями гормонального фона в этот период. Накопление организмом женского гормона прогестерона во второй половине месячного цикла, а потом резкое снижение уровня его содержания приводят организм к нервно-психическим, отечным, цефалгическим симптомам предменструального цикла. Головная боль относится к цефалгическим симптомам . Чаще всего головная боль перед месячными достаточно сильная, имеет пульсирующий характер, боль отдается в глазное яблоко. Часто к головной боли прибавляются тошнота и рвота, изменения артериального давления, чувствительная реакция на свет. У трети женщин, страдающих головной болью перед месячными, так же наблюдаются боли в области сердца, потливость, онемение рук, может иметь место депрессия.

В зависимости от количества, продолжительности и силы симптомов в предменструальный период , ПМС рассматривают как легкий или тяжелый. Если за 2-10 дней до менструации проявляют себя 3-4 симптома, из которых два или один ярко выражены (берутся во внимание все виды симптомов и отечные и нервно-психические и другие), то это считается легкой формой протекания предменструально синдрома. Если же пять-двенадцать симптомов, из которых 2-5 резко выражены, дают о себе знать за 3-14 дней до месячных, то говорят о тяжелой форме ПМС.

Зная, почему перед месячными болит голова, вы можете более точно подобрать для себя средство от боли. Можно воспользоваться фармацевтическими препаратами, но важно не глотать их горстями и не привыкать к одному средству. Состояние могут облегчить покой и тишина, тепло и глубокий сон. Для других лучшим средством станет прогулка на свежем воздухе.

Месячные… Ну какая из женщин хотя бы раз в жизни не задумывалась: «Ну за что нам это?» Каждый месяц несколько дней приходится подбирать особую одежду, находится в постоянном напряжении, чаще бегать в душ, мучиться от болей…Впрочем, современные прокладки уже позволяют не ограничивать свой гардероб определенными вещами во время “красных дней”, а вот боли при месячных по-прежнему доставляют мучения многим и многим дамам, причем — самых разных возрастов. Почему-то принято считать, что спазмы при менструациях — явление неизбежное, нормальное. Вроде как — особая реакция организма. Так ли это — сегодня расскажет сайт You-Pretty.net.

На самом деле, боли во время месячных — явление не такое безобидное, как кажется. Боль — это, прежде всего, показатель, что что-то там в процессе происходит не так. Так, например, боль может оказаться следствием плохого выхода крови. Все, что мешает её выделению, будет вызывать болезненные ощущения. Кровь вытекает из узкой шейки матки. Если её отверстие слишком мало, какое-то количество крови будет задерживаться в матке, образуясь в сгустки. Матка попытается вытолкнуть их примерно таким же способом, как выталкивает ребенка при рождении — сокращениями. Вот тогда-то и появляется боль при месячных. Выход: сходить к врачу, который с помощью инструментов устранит дефект.

Причиной боли могут стать и полипы в шейке матки. Они также препятствуют выходу крови и провоцируют болезненные менструации.

Вот так называются боли во время месячных, если они не связаны с каким-либо органическим заболеванием. К примеру, в этом случае их причиной может оказаться элементарная повышенная чувствительность к боли. Чаще всего такие боли при менструациях появляются, когда овуляторный цикл окончательно устанавливается — через пару лет после первой менструации. Проще говоря — у молодых девушек. Спастись от болей в этом случае могут помочь такие меры:

  1. Занятия спортом.
  2. Умение избавляться от стресса, успокаиваться.
  3. Отказ от курения.
  4. Уменьшение потребления алкогольных напитков.
  5. Избегание переохлаждений.
  6. Занятия йогой.
  7. Теплая грелка на живот.

И только если эти меры не помогают избавиться от боли при месячных, стоит обратиться за помощью к лекарственным препаратам. Разумеется, после консультации с врачом и обследования.

Так называют менструальную боль, если она имеет органическую причину. Проще говоря — из-за некоторых заболеваний матки и половых органов. Чаще всего вторичная альгоменорея бывает у женщин старше 30 лет. Боли появляются за несколько дней до месячных, а во время них усиливается. Причинами вторичной альгоменореи могут стать:

  • хронические заболевания половых органов, носящие воспалительный характер (очень часто);
  • эндометриоз (ещё чаще);
  • миома матки;
  • спайки брюшины;
  • полипы эндометрия;
  • внутриматочная контрацепция.

В этих случаях избавиться от боли при месячных поможет лечение основной их причины, для чего необходимо пройти целый ряд обследований.

Когда где-то что-то болит, трудно заставить себя двигаться, чем-то заниматься. А физическая активность, тем не менее, может помочь снять боль. В том числе — и во время месячных. Снять боль могут помочь долгие пешие прогулки, приседания и следующие физические упражнения:

  1. Лягте на спину, поднимите ноги на стену под прямым углом, упритесь в стену ступнями и полежите в таком положении минут 5-7.
  2. Обопритесь на локти и колени, голову повесьте между рук. Оставайтесь в такой позе минуты 3.
  3. Убрать боли при месячных поможет и упражнение “кобра”. Лягте на живот, упритесь руками в пол, поднимите грудь и голову до легкой боли в спине, затем отведите голову назад. Повторите это упражнение 3 раза.
  4. Лягте на пол, согните ноги в коленях, упритесь в пол ступнями и плавно прогните живот вверх и вниз. Мышцы живота максимально расслабьте. Упражнение повторите три раза.

Избавиться от болей во время месячных поможет и правильное питание. Во время месячных лучше отказаться от спиртных напитков и курения, острых, кислых и жареных блюд, а также от мясных и молочных продуктов. Зато стоит увеличить употребление овощей, фруктов и зелени. Очень помогают снять боли при месячных овощные соки — морковный и свекольный, а также:

  • травяные чаи ( мелисса, листья малины, душица, ромашка)
  • теплые (не горячие!) ванны
  • 20 грамм конька

Впрочем, какого-либо универсального средства от боли во время месячных пока не найдено. Организм каждой женщины и девушки индивидуален. Что помогает одним — абсолютно не помогает другим. Не забывайте, что боли при месячных могут быть показателем неблагополучия в половой и детородной сфере. Лучше сначала показаться врачу и пройти обследование, а уже потом применять тот или иной способ от боли.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления
Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии - это NORMIO .

До 26 февраля. Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!
    Комментарии
  1. Елена Петровна () Только что
    Спасибо Вам огромное! Полностью вылечила гипертонию с помощью NORMIO.
  2. Евгения Каримова () 2 недели назад
    Помогите!!1 Как избавиться от гипертонии? Может какие народные средства есть хорошие или что-нибудь из аптечных приобрести посоветуете???
  3. Дарья () 13 дней назад
    Ну не знаю, как по мне большинство препаратов - полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

    P.S. Только вот я сама из города и у нас его в продаже не нашла, заказывала через интернет.
  4. Евгения Каримова () 13 дней назад
    Дарья, киньте ссылку на препарат!
    P.S. Я тоже из города ))
  5. Дарья () 13 дней назад
    Евгения Каримова, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - Официальный сайт NORMIO.
  6. Иван (Чебоксары) 13 дней назад
    Это далеко не новость. Об этом препарате уже все знают. А кто не знает, тех, видимо давление не мучает.
  7. Соня (Ярославль) 12 дней назад
    А это не развод? Почему в Интернете продают?
  8. юлек36 (Тверь) 12 дней назад
    Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала получили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.
  9. Ответ Редакции (Москва) 11 дней назад
    Соня, здравствуйте. Средство от гипертонии NORMIO действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день оригинальный препарат можно заказать только на специальном сайте. Будьте здоровы!
  10. Соня (Ярославль) 11 дней назад
    Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
  11. александра (Иваново) 10 дней назад
    чтобы капли помогли? да ладно вам, люди, не дошла еще до этого промышленность
  12. Елена (Сыктывкар) 10 дней назад
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш NORMIO! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала это средство. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. Решали чего дальше делать. А тут в общем начал NORMIO пить и теперь ура! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен!
  13. Павел Солонченко (Нижний Новгород) 10 дней назад
    Подтверждаю, этот препарат действительно помогает! Вылечил свою гипертонию всего за 4 недели! До этого 4 года мучался от постоянного давления, головных болей и т.д. Спасибо большое!
  14. Юлия Л (Александров) 10 дней назад
    С трудом верится... но столько людей говорит что работает, должно работать. Я завтра начинаю!
  15. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Хочу постараться избавиться от гипертонии побыстрее, а главное как-нибудь попроще и безболезненно, посоветуйте что-нибудь.
  16. Дмитрий (врач Кардиолог) (Санкт-Петербург) 8 дней назад
    Валерия, лучший вариант - обратиться к врачу! Но если нет времени на поход в поликлинику, подойдет и NORMIO , который уже советовали выше. В последнее время многим его назначаю, результаты очень хорошие! Выздоравливайте.
  17. Оксана (Ульяновск) 8 дней назад
    Спасибо огромное за ответ, заказала!
  18. Наташа (Омск) 5 дней назад
    У мужа гипертония, бегаем по врачам вместе. Люблю его, жизнь отдам за него, но никак не могу облегчить его страдания. Ладно, теперь Вы со своей историей появились, для нас появилась надежда. А то уже все перепробовали.
  19. Валера () 5 дней назад
    Совсем недавно хотел снова обратиться к врачам, уже к хирургу решился пойти, кругленькую сумму приготовил, но сейчас мне это не нужно! 2 месяца – и я здоров, прикиньте. Так что, народ, не дурите, никакие таблетки не по-мо-гут! Только это природное средство, других способов я не знаю, да и не хочу знать уже

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*